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这是提高抵抗力最省钱的办法,没有之一!

都说病从口入,其实还有很大一部分病是「从手入」的。

敲完键盘后,脏;上完厕所后,脏;接触过公共设施,脏……而且最近流行病这么厉害,洗手就更重要了。

所以,勤洗手、把手洗干净是丁当每天必做的事。

勤洗手可以做到,如何保证洗干净呢?丁当扶了扶眼镜,马上来教你。

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把手洗干净需要 7 步

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还要做到这 5 点,才算是洗好了

为了确保大家洗干净手,还要注意这几点:

  1. 要用流动的水洗手(不建议放一盆水洗);

  2. 肥皂或洗手液要充分揉搓起泡(随便抹上就冲掉,肯定是没用的……);

  3. 每个地方都要洗干净,包括手心、手背、手腕、手指缝、指甲缝,每个角落都不能放过;

  4. 肥皂泡要彻底冲干净;

  5. 洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干(潮湿的环境有利于细菌继续滋生)。

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